http://www.moysport.ru/ ru Мой спорт - блог о спорте и здоровой жизни DataLife Engine http://www.moysport.ru/health/bad_habits/292-mify-i-fakty-o-alkogole.html http://www.moysport.ru/health/bad_habits/292-mify-i-fakty-o-alkogole.html

1.Алкоголь разрушает клетки мозга?
2.Белое вино — хорошее средство для того, кто предпочитает легкие напитки с минимальным содержанием алкоголя?
3.Большой живот — это из-за потребления пива?
...]]> funt Wed, 09 Sep 2009 01:13:32 +0400 http://www.moysport.ru/fitness/209-10-poleznykh-sovetov-dlja-reshivshikh.html http://www.moysport.ru/fitness/209-10-poleznykh-sovetov-dlja-reshivshikh.html
Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как спорт? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но потом благое желание мало- помалу сходит на нет, и мы остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Неужели так будет всю жизнь, а?]]> funt Mon, 02 Mar 2009 03:46:00 +0300 http://www.moysport.ru/bodybuilding/208-pjat-pravil-tekhniki-arnolda-na-biceps.html http://www.moysport.ru/bodybuilding/208-pjat-pravil-tekhniki-arnolda-na-biceps.html
Несмотря на то, что телосложение чемпионов драматически изменилось за последние годы, руки Арнольда Шварценеггера остаются стандартом размера и формы даже среди сегодняшних культуристов. Стратегически думающий Австрийский Дуб подошёл к тренингу своих рук с методологией основанной на разнообразии и интенсивности.]]> funt Sun, 01 Mar 2009 03:31:00 +0300 http://www.moysport.ru/food/204-chajj-ukrepljaet-zdorove.html http://www.moysport.ru/food/204-chajj-ukrepljaet-zdorove.html
Что такое чай для нас? Ритуал? Привычное завершение трапезы? Приятное времяпрепровождение? Средство от головной боли? На этот вопрос нельзя дать однозначного ответа. Для каждого народа слово чай ассоциируется с чем-то определенным, национальным, но непременно приятным и, в то же время, немного таинственным.]]> funt Sat, 28 Feb 2009 02:42:39 +0300 http://www.moysport.ru/change_your_self/207-vot-tak-v-76-let.html http://www.moysport.ru/change_your_self/207-vot-tak-v-76-let.html
76 лет. Каждое утро делает растяжку, что бы ноги работали. Профессионально спортом ни когда не занималась и зарядку стала делать, когда ноги стали плохо двигаться.]]> funt Wed, 18 Feb 2009 03:08:00 +0300 http://www.moysport.ru/food/diets/206-gerkulesovaja-dieta.html http://www.moysport.ru/food/diets/206-gerkulesovaja-dieta.html
Геркулес, несомненно, очень полезный продукт. Он быстро понижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды, лечит различные желудочные заболевания. И при этом содержит минимум калорий.
]]> funt Wed, 11 Feb 2009 12:53:00 +0300 http://www.moysport.ru/health/205-immunitet-cheloveka-nevidimyjj-okhrannik.html http://www.moysport.ru/health/205-immunitet-cheloveka-nevidimyjj-okhrannik.html
Иммунитет человека – невидимый охранник, который сможет распознать и нейтрализовать нападающего. Между тем, и сам он иногда нуждается в защите. Врачи стали уделять большее внимание проблемам ослабленного иммунитета.]]> funt Sun, 18 Jan 2009 02:48:26 +0300 http://www.moysport.ru/beauty/148-ploskijj-zhivot.-vash-put-k-krasote.html http://www.moysport.ru/beauty/148-ploskijj-zhivot.-vash-put-k-krasote.html
Плоский живот всегда в моде. Кто-то обладает им от природы. А кто-то добивается идеала с помощью диеты, процедур в салонах красоты, косметических средств, занятий фитнесом и просто физических упражнений. Одним словом, с помощью постоянного и кропотливого труда.]]> funt Tue, 23 Dec 2008 15:24:53 +0300 http://www.moysport.ru/health/142-professionalnaja-kosmetika.html http://www.moysport.ru/health/142-professionalnaja-kosmetika.html
La Biosthetique (Франция) уже более 50 лет известна во всем мире как марка категории luxe, создавшая собственную концепцию красоты “Total Beauty Concept” и воплотившая ее в эксклюзивных продуктах для стайлинга, окрашивания волос, ухода за волосами и кожей головы, инновационных препаратах для кожи лица и тела, палитре декоративной косметики. Концерн владеет несколькими крупными филиалами в ряде европейских стран, научно-исследовательскими лабораториями, собственной Академией и производством во Франции, Германии и Швейцарии. Характерные черты марки – эксклюзивный стиль, безупречное качество продукции, высокая результативность применения препаратов, индивидуальный подход к каждому клиенту.

Профессиональная косметика La Biosthetique

Косметическая линия Morjana для лица и тела на основе масла арганового (железного) дерева]]> Oleg Thu, 20 Nov 2008 03:00:00 +0300 http://www.moysport.ru/other/143-novogodnie-tury-2009-v-pansionatakh.html http://www.moysport.ru/other/143-novogodnie-tury-2009-v-pansionatakh.html
Новогодние туры 2009 в пансионатах, домах отдыха и санаториях

Реклама Мой лист Ваши покупки]]> funt Fri, 24 Oct 2008 00:27:11 +0400 http://www.moysport.ru/health/disease/138-ochemu-bolit-zhivot.html http://www.moysport.ru/health/disease/138-ochemu-bolit-zhivot.html

Каждый из нас периодически может испытывать дискомфорт и боли в животе, главный вопрос, на который нужно ответить - насколько эта боль опасна, вызвана ли она серьезной проблемой? Обычно та боль в животе, длительность которой не превышает пары минут, и которая проходит самостоятельно, не является серьезной причиной для беспокойства.]]> funt Sun, 12 Oct 2008 20:11:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/bad_habits/139-kak-borotsja-s-pokhmelem.html http://www.moysport.ru/health/bad_habits/139-kak-borotsja-s-pokhmelem.html

Часто с похмелья утром пьют воду. Но как известно это далеко не правильно. Вода не вернет вам утраченных в результате действия алкоголя ценных веществ, не удалит из организма вредных веществ. Пока наука не придумала идеальной панацеи от этой «болезни», лучше обратится к народным средствам.]]> funt Thu, 18 Sep 2008 20:17:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/137-ne-darite-detjam-telefony.html http://www.moysport.ru/health/137-ne-darite-detjam-telefony.html

Тот факт, что при работе сотового телефона электромагнитная энергия проникает в мозг, никем не оспаривается, поскольку уже при разработке телефона человеческое тело рассматривается как элемент антенной системы. При прочих равных условиях дети подвергаются более жесткому и обширному электромагнитному воздействию, чем взрослые.]]> funt Tue, 02 Sep 2008 19:59:52 +0400 http://www.moysport.ru/health/136-razmyshlenija-o-kachestve-medicinskikh.html http://www.moysport.ru/health/136-razmyshlenija-o-kachestve-medicinskikh.html

Прошли те времена, когда мы были приписаны к одному врачу… Сегодня каждый из нас волен выбирать медицинское учреждение, исходя из собственного здравого смысла и интуиции. И… своего кошелька. Практически в любой газете или журнале можно найти рекламу тех или иных медицинских услуг. Все обещают современное оборудование, квалифицированных врачей и избавление от всех мыслимых и немыслимых недугов.

И как тут не растеряться человеку мало разбирающемся в медицине? Есть ли все же какой-то критерий качества медицинской помощи]]> funt Fri, 22 Aug 2008 19:41:44 +0400 http://www.moysport.ru/health/stomatology/135-belye-zuby.html http://www.moysport.ru/health/stomatology/135-belye-zuby.html

Как утверждают психологи, человек, во время разговора прикрывающий свой рот, скорее всего, говорит неправду. Стоматологи на этот счет выдвигают совершенно иные гипотезы. Либо говорливый гражданин страдает от халитоза - неприятного запаха изо рта, - либо имеет в своем рту серые, желтые, зеленоватые, синеватые, коричневые, пятнистые, черные… - одним словом, неаппетитные зубы.]]> funt Wed, 13 Aug 2008 10:03:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/134-kakie-trusy-luchshe-nosit-muzhchinam.html http://www.moysport.ru/health/134-kakie-trusy-luchshe-nosit-muzhchinam.html

Результаты последних исследований, проведенных в Великобритании, показали, каждая шестая пара в этой стране бесплодна, и в трети случаях это связано с неспособностью мужчины иметь детей.

По мнению врачей, сексом следует заниматься как можно чаще, или хотя бы с постоянной регулярностью.
Очень важно подобрать «правильное» нижнее белье.]]> funt Sat, 02 Aug 2008 11:23:10 +0400 http://www.moysport.ru/health/133-vse-o-kozhe-muzhchiny.html http://www.moysport.ru/health/133-vse-o-kozhe-muzhchiny.html

Проигрывая по сравнению с женщиной в других областях, связанных с медициной, мужчина выигрывает, когда дело касается кожи. Гладкая, мягкая кожа играет небольшую роль в мужской сексуальной привлекательности, поэтому мужчины экономят ту кипучую и зачастую бесполезную энергию, которую затрачивают женщины в погоне за вечной молодостью. Мужчины более терпимы к некоторой грубости своей кожи, но морщины, шелушение, прыщи и шишки разного рода не нравятся им точно так же, как и женщинам.]]> funt Mon, 21 Jul 2008 17:14:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/disease/132-mnogolikijj-prostatit.html http://www.moysport.ru/health/disease/132-mnogolikijj-prostatit.html

Мужчина, перенесший острый бактериальный простатит, никогда не забудет этого. Поражая в основном молодых людей, он начинается неожиданно, сопровождаясь высокой температурой, ознобами, болями во всем теле и иногда - в простате, ощущаемыми в нижней части спины или вокруг ануса.]]> funt Fri, 11 Jul 2008 12:10:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/131-cvet-pishhi-polza-dlja-organizma.html http://www.moysport.ru/health/131-cvet-pishhi-polza-dlja-organizma.html

Ученые из университета Торонто (Канада) провели забавный эксперимент. Группу добровольцев усадили за богато сервированный стол, который ломился от самых аппетитных блюд. И только у людей слюнки потекли, бац - вместо нормального света зажглись зеленые, синие и красные лампы, свет от которых до неузнаваемости изменил привычные цвета продуктов.]]> funt Sat, 05 Jul 2008 17:51:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/130-20-privychek-umnogo-pitanija.html http://www.moysport.ru/health/130-20-privychek-umnogo-pitanija.html

Если послушать некоторых «экспертов», то получается, что правильное здоровое питание — дело необычайно сложное и запутанное . Подсчеты, таблицы калорий, содержание протеина и антиоксидантов скорее вызывают ассоциации со школьным курсом тригонометрии, чем со здоровым, полным энергии человеком.]]> funt Thu, 26 Jun 2008 10:41:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/129-kalcijj-v-molochnykh-produktakh.html http://www.moysport.ru/health/129-kalcijj-v-molochnykh-produktakh.html

Кальций, содержащийся в молочных продуктах, может разрушать мозг, выяснили исследователи.

Этот элемент, присутствующий в молоке, может сужать кровяные сосуды, приводя к слабоумию у пожилых людей, полагают ученые.]]> funt Wed, 18 Jun 2008 17:31:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/128-lechebnye-diety-lechebnaja-dieta-5-5a-i.html http://www.moysport.ru/health/128-lechebnye-diety-lechebnaja-dieta-5-5a-i.html

Лечебная диета №5

Показания: острые гепатиты и холециститы в стадии выздоровления; хронический гепатит вне обострения; цирроз печени без ее недостаточности; хронический холецистит и желчнокаменная болезнь вне обострения (во всех случаях - без выраженных заболеваний желудка и кишечника).

Лечебная диета №5а

Показания: острый гепатит и холецистит, обострение хронического гепатита, холецистита и желчнокаменной болезни, цирроз печени в стадии компенсации, а также другие заболевания в соответствии с целевым назначением диеты.

Лечебная диета №5п

Показания: хронический панкреатит в период выздоровления после обострения и вне обострения.]]> funt Sat, 07 Jun 2008 11:10:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/127-vitamin-v12-kobalamin.html http://www.moysport.ru/health/127-vitamin-v12-kobalamin.html

Водорастворим и эффективен в очень малых дозах. Известен как «красный витамин», а так же цианокобаламин.

Измеряется в микрограммах (мкг). Единственный витамин, который содержит незаменимые минеральные элементы. Не очень хорошо всасывается через желудок. Должен вступить во взаимодействие с кальцием во время поглощения для того, чтобы он мог принести пользу для организма надлежащим образом.]]> funt Fri, 23 May 2008 17:02:00 +0400 http://www.moysport.ru/food/124-mify-o-razdelnom-pitanii.html http://www.moysport.ru/food/124-mify-o-razdelnom-pitanii.html Oleg Thu, 15 May 2008 21:48:14 +0400 http://www.moysport.ru/health/121-morozhenoe-vredno-ili-polezno.html http://www.moysport.ru/health/121-morozhenoe-vredno-ili-polezno.html

Мороженое многими и традиционно считается вредным продуктом. Его потребление без зазрений совести разрешается разве что сразу после удаления миндалин, как оригинальный способ профилактики кровотечения в ране. Однако, выяснилось, что мороженое имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ советовал есть замороженный крем, который, по его мнению, улучшает самочувствие. Оказывается, он во многом был прав.]]> funt Sun, 04 May 2008 13:58:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/122-chto-mozhet-oslabljat-muzhskuju-silu.html http://www.moysport.ru/health/122-chto-mozhet-oslabljat-muzhskuju-silu.html

Чарли Чаплин стал отцом, когда ему было далеко за шестьдесят. В гаремах у восточных владык было не меньше ста жен и наложниц. И в их обязанности входило не только содержание дома в чистоте и кормление верблюдов. Геракл за одну ночь смог заняться сексом с пятьюдесятью дочерями царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг. Специалисты-андрологи, мнению которых можно доверять, считают, что подобные сексуальные резервы имеются у каждого мужчины.]]> funt Thu, 24 Apr 2008 10:07:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/120-krepkie-oreshki.html http://www.moysport.ru/health/120-krepkie-oreshki.html

Аппетитные орешки — настоящее лакомство не только для взрослых, но и малышей. Кроме этого, они чрезвычайно полезны. Фундук, кедровые и грецкие орехи, арахис, миндаль, каштаны, фисташки… На прилавках можно встретить кокосовые, мексиканские и бразильские орехи, кешью. И все они — сырые или жареные, привычные или экзотические — необходимы в питании.]]> funt Wed, 16 Apr 2008 16:13:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/118-pivo-i-rak.html http://www.moysport.ru/health/118-pivo-i-rak.html

А вот если вы являетесь любителем пива, то должны помнить, что этот напиток увеличивает риск заболевания раком желудка. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного медиками Каролинского института в Стокгольме, в котором принимали участие 61 тыс женщин и которое проходило на протяжении 15 лет.]]> funt Thu, 03 Apr 2008 11:51:00 +0400 http://www.moysport.ru/health/119-chajj-polezen-dlja-serdca-no-bez-moloka.html http://www.moysport.ru/health/119-chajj-polezen-dlja-serdca-no-bez-moloka.html

У любителей чая есть кое-какая защита от заболеваний сердца. Но все преимущества пропадают, если они, как большинство британцев, добавляют в него молоко, сообщают сегодня ученые.

Давно считается, что чай полезен для сердца и для профилактики рака. Но ученые из Германии пишут в European Heart Journal, что их выводы, касающиеся молока, требуют срочного пересмотра влияния чая на профилактику рака.]]> funt Wed, 12 Mar 2008 15:58:00 +0300 http://www.moysport.ru/health/117-sakhar-sladkaja-smert.html http://www.moysport.ru/health/117-sakhar-sladkaja-smert.html

На протяжении тысяч лет сахар был неизвестен человеку, человек жил и развивался без него. 500 лет назад немногие люди знали о сахаре. Сейчас сахар среди всех добавок к пище в наибольшем ходу. Средний человек съедает в среднем от 60 до 100 кг сахара в год. Однако, с точки зрения полноценного питания, сахар - это наиболее нездоровая пища, приводящая нас к деградации тела и вызывающая дегенеративные болезни.]]> funt Sun, 02 Mar 2008 11:40:00 +0300